Hälsaserie i PLUS

Kategori
Hälsa & Träning
Om det här projektet

Upp ur soffan, livsstilsserie/PLUS-magasin
Januari 2012

 

Under ett halvår följde jag Rick och Siw som kämpade för att hitta en hälsosammare livsstil. Rick hade drabbats av diabetes och det var problematiskt att reglera insulinnivåerna, Siw hade fastnat i soffan och åt både saft och kex lite för ofta. Båda hade ett antal trivselkilon som de ville tappa.

 

Jag gjorde serien Upp ur soffan för både tidning (PLUS-magasin) och tv (24Norrbotten) och i de olika avsnitten pratade vi både om kost och träning. Tillsammans testade vi allt ifrån yoga till löpträning, kettlebellspass och indoor walking. I det sista avsnittet sprang Siw och Rick varsitt lopp och båda gick i mål både lättare och friskare.

 

Se projektet som PDF – Del 2